Если запросов по кейворду в месяц больше 3 000, а сайтов по запросу "в кавычках" меньше 30 000, то можете оптимизировать свой сайт под этот кейворд (поисковое словосочетание) и у вас будут реальные шаны на попадание в ТОП Яндекса !!!
Яндекс.Директ - http://wordstat.yandex.ru/?
Подберите как можно большее количество таких кейвордов для тематики своего сайта и вы "на коне".
Для русских кеев есть три сервиса (где их можно найти): - сервис Яндекса
- сервис Рамблера
- сервис Mail.ru